Mireia
Partenaire Gimfeel
Coach Sportif de Nîmes
Master PILATES International
Pourquoi des séances de PILATES ?
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner votre silhouette. Les séances Pilates proposent un ensemble d'exercices posturaux et de mouvements dont l'objectif est d'apporter un certain bien-être intérieur par une concentration de soi. Son intérêt est de renforcer et d'étirer vos muscles profonds et stabilisateurs des abdominaux et du périnée, d'améliorer notre alignement corporel et de lutter contre le mal de dos. Bien tonifiée, notre ceinture abdominale opère comme un véritable corset. Par son approche holistique, la méthode Pilates offre une synergie entre le corps, le mental et l'esprit.
Mireia, avec plus de 15 ans de pratique sportive en coaching individuel et cours collectif, vous propose le Pilates comme la meilleure technique corporelle adaptée aux femmes.
* Mireia votre Partenaire Gimfeel pour la remise en forme, le bien être, la détente et la relaxation est présente sur Nimes, Caveirac, Saint Dionizy, Nages et Solorgues, Milhaud, Caissargues, Bernis, Uchaud, Aubord,Vergèse, Calvisson, Codognan, Générac, Beauvoisin, Garons, Bouillargues, Rodilhan, Manduel, Redessan, Marguerittes, Saint Gervasy .... Pour tout déplacement en première périphérie de Nîmes prévoir un forfait de 6 € pour frais kilométrque, 12 € en seconde périphérie nîmoise puis au delà une base fofaitaire de 15 € plus application du barême fiscal kilométrique.
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